Doç. Dr. Gökhan Meriç, topuk dikeninin sabah kalkıldığında topukta ağrıyla kendisini hissettirdiğini belirterek, “Birkaç adımdan sonra kaybolan ağrı istirahattan sonra yeniden başlar. Ayağını çok fazla kullananlarda, kilolu kişilerde, sporcularda ve tekrarlayan aktivite yapan insanlarda topuk dikeni gelişme ihtimali daha yüksektir” diyor. Topuk dikeninin tedavisinin genellikle ameliyata gerek kalmadan yapıldığını vurgulayan Meriç, “Tekrarlayan aktivitelerin düzenlenmesi ve ortası boşluklu tabanlık verilebilir. Faydası olmazsa lokal enjeksiyonlar ve germe egzersizleri denenebilir” diye konuşuyor.
Röportaj: Şebnem ÇETİNOĞLU

Topuk dikeninden kurtulmak için tekrarlayan aktivitelerden ve kilodan kaçının